啤酒烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:38:38  阅读:7331+ 来源:本站原创 作者:杜淳

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄1根相克食物 啤酒2瓶
花生油10克料酒10克
5克相克食物5克相克食物
葱白2根1勺
蚝油10克 生抽2勺
老抽2勺冰糖5克相克食物
香叶4片八角2个

啤酒烧猪蹄的做法

  • 1.将猪蹄处理干净对半切开再剁成小块。

  • 2.冷水下锅把猪蹄煮10分钟。

  • 3.利用焯水的时间把佐料准备好。姜,蒜切成滚刀块。(如图所示)

  • 4.焯好水的猪脚沥干水捞出来备用。

  • 5.锅洗干净热锅冷油烧至7层热,放入佐料煸炒片刻。

  • 6.放入猪蹄,生抽,老抽,蚝油、料酒、冰糖、再煸炒片刻。

  • 7.再到入啤酒。

  • 8.开大火烧沸敞开锅盖烧10分钟再盖上锅盖中火炖1小时左右。

  • 9.炖1小时猪蹄基本软烂,这时放入适量的盐再烧上5分钟。

  • 10.起锅前如果还有汤汁,那就开大火收汁。汁浓稠就可以装盘享用美食啦!

  • 11.装盘后撒上少许葱花或者香菜来作点赞让菜肴曾色不少。撒上白芝麻也不错。

  • 12.成品图。看着是不是食欲大增呢!咬一口满满都是胶原蛋白。

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