干煸豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 11:55:20  阅读:8383+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豇豆300克相克食物 蒜瓣适量
干辣椒适量相克食物少许
生姜末少许 葱段少许
八角2个花椒少许
少许相克食物 鸡精少许
麻油少许

干煸豇豆的做法

  • 1.豇豆摘去两头,洗干净,从中间切一刀

  • 2.锅里水烧开,放入豇豆煮熟,捞出,不需要煮太烂。后面还要入油锅翻炒。

  • 3.快速用冷水冲凉

  • 4.凉了后,捞出来,沥干水分,备用

  • 5.准备好生姜末,干辣椒段,蒜瓣,八角,葱段合少许

  • 6.炒锅里加入适量的食用油,先放入八角,干辣椒和花椒小火炒香

  • 7.然后加入生姜,葱段,蒜瓣一起翻炒

  • 8.最后加入事先准备好的豇豆入锅,大火一起快速翻炒,加少许盐,糖,鸡精,调味,最后淋上一些麻油,就可以出锅了

  • 9.香辣适中,美味可口的一道素菜就成功了!

  • 10.干煸豇豆成品图!

相关阅读
重磅发布!逆风奔跑的远明老酒,在线下打出了什么牌?
君品习酒中国书院 白鹿洞书院站圆满收官

君品习酒中国书院 白鹿洞书院站圆满收官

以酒载道,共赏书院仁义礼智信之风;以言立行,共扬君子温良恭俭让之德。10月31日,2024“君品习酒·中国书院”文化活动(第六站

2024-11-01
老字号啤酒品牌双合盛五星闪耀CBC,囊获三大奖

老字号啤酒品牌双合盛五星闪耀CBC,囊获三大奖

2024年10月22日晚,由中国酒业协会指导、中国国际啤酒挑战赛(CBC)组委会举办的亚洲规模最大、国内最权威的专业啤酒赛事——CBC

2024-10-25