人的腰部是很重要的部位，平时的工作生活都离开不了腰部。然而，现在有很多人都有腰椎间盘膨出的情况，这对生活影响很大。那么，腰椎间盘膨出怎么治疗呢?什么原因导致的呢?应该怎么预防?下面就一起来看看吧。
腰椎间盘膨出怎么治疗
推拿治疗
推拿可以减轻腰椎间盘膨出的情况，可以选择去医院进行推拿，或者是按摩房。告诉对方自己的症状，有针对性的推拿。
1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。
2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。
3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。
5、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。
针灸治疗
针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络，缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择，可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。
锻炼治疗
平时对锻炼也是可以缓解腰椎间盘膨出症状的，可以多锻炼腹肌，每天做些仰卧起坐，锻炼腰部，多扭腰。
食物配合治疗
多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗，例如：猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。
手术治疗
手术治疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体力工作。
玻璃体混浊是眼科常见的一种病症，它对眼睛会产生很大的危害，那你知道玻璃体混浊应该如何治疗呢，我们应该怎样去预防玻璃体混浊，哪些原因会引起玻璃体混浊，想了解更多的，下面就一起跟随我一起去看看吧。
玻璃体混浊的治疗方法
1、西医治疗法
玻璃体混浊首先会采用的是针对病因进行抗炎和止血的治疗，其次就是应用用碘制剂、透明质酸酶、尿激酶或钙剂等促进吸收;使用超短波或超声波和碘化钠电离子透人等物理疗法。
2、中医治疗法
中医在通过对病人的体质、症状及局部的情况下来进行灵活的辩证和用药治疗，并且玻璃体混浊已受到医疗界普遍的认可。
3、中西医结合治疗
中医和西医的充分结合，再配合现代的治疗手段。可以减少单纯使用西药引起来吃的不良反应，相对比较单纯的运用西药治疗，能够缩短疗程，提高疗效，并且中医还可借助现代技术增加中药的给药途径，因而中西医结合治疗玻璃体混浊具有广泛的前景。
如何预防玻璃体混浊
避免疲劳用眼
连续用眼1小时休息5-10分钟，可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势
在日常工作中要保持适当的姿势，使双眼平视或 轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，减少眼球暴露于空气中的面积，减少眼疲劳。
腰椎间盘膨出的原因
腰椎间盘退行性变
退行性变由于腰椎所承担的特殊生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而进展相对要快，这是一个长期复杂的过程。
所谓腰椎间盘退行性变，即由于椎间盘受体重的压迫加上腰部又经常进行屈曲后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损。尤其是下腰部的椎间盘从而产生退行性改变，是腰椎间盘膨出发病的基础。
腰部用力不当
在生活当中，很多人长期腰部用力不当，常常会用力过度，姿势不正确，这样长期反复下去，损伤积累，会加重椎间盘退变程度。
外伤，急性损伤，如腰扭伤并不能直接引起腰椎间盘膨出，但在失去腰背部肌肉的保护情况下，易造成椎间盘膨出。
腰椎间盘膨出预防
保持良好坐姿
对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。
正确的坐姿应该是这样的，身体向后倾，颈部有扶托;手臂自然下垂，放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。
正确腰姿
站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。
注意休息
在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。
适当锻炼
要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”，把手放在背后，腰向前或向后弯。
总结：通过上文的介绍，相信大家对腰椎间盘膨出的治疗方法都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了腰椎间盘膨出的原因以及预防方法，希望对大家有所帮助。我们在生活当中要注意对保护自己的身体。
