肾是我人体最重要的泌尿系统。同样肾病对身体的危害也是非常巨大的，我们身边很多尿毒症患者就是由于没有及时治疗肾病而导致的。那么肾病是怎么引起的呢?如何预防肾病呢?让我们一起往下看吧!
肾病是怎么引起的
1、细菌、病毒感染
这是最常见的慢性肾炎的病因,特别是上呼吸道感染(普通感冒)、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性肾炎症状加重。
2、疲劳过度
根据临床验证,疲劳过度也是慢性肾炎的病因的主要一点。包括过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房劳等,均可使慢性肾炎病情加重。
3、滥用药物
有些患者盲目的使用肾毒性药物,氨基式类药物、庆大霉素、卡那霉素及链霉素等。这也是常见的慢性肾炎的病因。
肾病有什么症状
1、水肿
晨起时眼睑或颜面水肿,午后多消退,劳累后加重,休息时减轻。严重时水肿可出现在低垂部位,如双踝部、双下肢、骶尾部等。
2、排尿泡沫增多
尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫,则提示尿中蛋白排泄过多。
3、尿色异常
如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时,应立即就诊以明确病因。
在平时我们经常会有吃坏东西拉肚子的症状，那么吃坏东西拉肚子怎么办?有什么方法可以缓解吗?拉肚子后吃什么好?为什么会拉肚子呢?引起腹泻的主要原因有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
吃坏东西拉肚子怎么办
1. 首要，不能让身体缺水。喝水也要考究方式方法的，平时饮水机的水只能烧到80度，就不要喝了。用小锅把水煮开，里边放适量的糖和盐，简称糖盐水。喝的时候，慢一点，这样更简单被肠道吸收(不要大口大口往下吞)，并且尽量喝的比平常热一点。
2. 喝完水10分钟后，揉揉肚子吧。很简单，用自己的手掌，逆时针方向摩擦肚皮，速度快一点，最少3分钟。让肚皮热起来。(一定要逆时针，才可以止泻)。
3. 家里有暖水袋的话，可以灌点热水，暖暖肚子，这样能降低疼痛感。
4. 想吃东西了吗?好吧。现在可不是大吃大喝的时候。肉类，鸡蛋，油腻的食物必定不能吃了。并且要少食多餐，还要清淡一点。
5. 给大家说一个红糖面汤的做法，可以治疗拉肚子：
1) 取两勺面粉(平时吃饭用的小勺)，加水搅拌成面糊。
2) 在汤锅里加一碗水，煮开。把面糊倒进去搅匀。按个人口味把红糖放进去，小火煮三分钟，一边煮，一边搅拌，可不能让糊锅哦。
3) 好了晾凉了就能喝了。我的家人拉肚子每次都要喝的。
拉肚子后吃什么好
1. 首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2. 适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
3. 喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4、尿量过多或过少
正常人每日尿量在1500毫升左右,如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上,应检查以明确是否患有肾脏等疾病。
5、夜尿增多
正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多,则可能为肾脏功能不全的早期表现。
6、面色苍白
很多原因可以导致贫血,主要表现为面色苍白,而肾脏疾病是导致贫血的较常见原因。
如何预防肾病
1、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
2、参加有氧运动
适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
4、生活要规律
生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
5、不要食用被污染的食物
如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
结语：关于肾病的问题，小编就给大家介绍到这里，平常也建议大家多关注自己的身体健康。因为肾是我们重要的器官之一，如果肾出现问题，那么我们整个人做事的效率也会大大降低，同时多吃一些营养膳食。
