在这个严寒的冬季，咳嗽是一种比较常见的症状，有很多的人出现了咳嗽这一症状，治疗咳嗽的方法也比较的多，有些人不知道如何治疗咳嗽，今天小编为大家准备了相关内容，希望能够让患者早日远离咳嗽的困扰。
治疗咳嗽的方法
咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。
偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。
很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。
找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状。
1、增强体质
适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。
保证睡眠充足。
睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。
2、防咳先防感
提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
感冒要及时治疗，彻底治疗。
3、生活要调理
饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。增加空气湿度。
室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。
冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。
咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
4、快速止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。
在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
失眠会给人们带来很多的麻烦，失眠会影响我们的工作或者学习，失眠的人经常萎靡不正，给生活带来了很多的不便，治疗失眠的方法也比较的多，今天小编为大家准备了中药治失眠与治疗失眠的几个小妙招，希望能够帮助失眠的人。
中药治失眠
1、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、龙骨
龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3、琥珀
琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是：去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是：去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
6、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
7、远志
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用远志治疗失眠的方法是：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
8、合欢皮
合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
9、首乌藤
首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
10、延胡索
延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。
临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。
用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索1.5~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。
最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。
果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。
5、加强营养、止咳化痰
俗话说：“三分治，七分养”。
对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。
可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。
银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。
治疗咳嗽小妙招
1、百合治秋燥干咳
150克的百合，掐去百合的苦尖，剥去瓣上的丝光，再用冷水浸泡5到10个小时左右，洗掉黄水，放入锅中加入一些油，炒煮，食的时候加入一些白糖，早上空腹食用比较好。百合具有滋阴补肺，止咳化痰，退虚热，止咯血的功效。
2、柿饼治咳嗽
柿饼2个(去蒂)、川贝末9克(纳入柿饼中)，蒸熟后一次服完，每日2次。适用于干咳无痰者。柿饼3个，水煎，加蜂蜜冲服，每日2次。适用于久咳不愈者。
3、芦荟鸡蛋治咳喘
20克的芦荟，将其切碎放入一个碗中，打一个鸡蛋，搅均匀以后，放入锅内加一些香油炒熟，每天早饭之前食用，连吃3天就可以了。如果效果比较好，在以后每周吃一次巩固疗效，直至痊愈。
4、荠菜姜汤治风寒咳嗽
将鲜荠菜80克，洗净切段，生姜10克切片，加清水4碗同煮至2碗，再加少许食盐调味，每天分2次饮汤，连服3日即可见效。
5、草莓冰糖治干咳
500克的新鲜草莓，300克的冰糖，隔水烘炖，每天食用3次，每次服一汤匙。连续服5—7天左右，轻的患者可以痊愈。如果患病比较严重，可多服二三天。
6、胡椒粉外敷治咳嗽
食用胡椒粉、清凉油各适量，两药调和，将调和的药膏摊于约3厘米宽、5厘米长的追风膏上，贴于双侧肺俞穴(摸到颈后高骨后，再往下数3个棘突，旁开1.5寸处)。
8—12小时换药一次，连用5天，一般多在用药的第二三天即可见效。
总结：经过上述的讲解，小编相信大家对咳嗽的治疗有了更多的了解，患者可以根据自己的身体情况，选择一些适合自己的治疗方法，在生活中，大家要注意保养身体，以免染上疾病，给自己带来很多的不便。
